威廉江恩在《江恩選股方略》的這一節中介紹了如何休息，在股市交易中要保證充足的精力來看盤，在行情不好的時候休息一下，等待行情上漲的時候再進入股市。江恩認為長時間處于緊張狀態得不到休息，會使人的判斷力出現偏差，從而導致股市虧錢。
    無論做哪一行，健康都是成功的基本條件。在投機市場上，健康也是賴以成功的一筆巨大財富。一個人一年當中至少應當有兩次暫時停止一切交易，徹底拋開股票外出度假或者休養一段時間。讓大腦休息一下，使判斷更加清晰。一個人無論干什么，如果長期處于緊張狀態，得不到休息，他的判斷就會出現偏差，就會形成思維定式，總是片面地看待事物。
    不管在股市中是做多還是做空，都會出于本能地希望股市能夠按照自己的意愿發展，因此也就更加強調那些似乎暗示著市場行情對你有利的事件。一旦離開了股市，就能夠不帶有任何期望和畏懼地看到事情的本來面目，從一個沒有任何偏差的角度對股市作出判斷。那些日復一日始終不離開股市，時時刻刻忙著一筆筆交易的交易者，早晚會把他們所有的錢財都損失掉。
    我認識一個進行科學預測并大獲成功的交易人。他一年當中只不過交易五、六次。如果在冬季或者早春時節買進一些股票等待上漲而股票果然像預期的那樣上漲了，他就會賣出套利。然后就會暫時離開股市，有時甚至會長達幾個月。到了夏天，如果看到開邕出現牛市或熊市的跡象就會再次入市；如果股市與其設想相吻合，他可能會跟蹤一段時間使股票連續上漲幾個月。一旦看出這一輪行情即將結束的苗頭，他就把所有交易交割完畢，兌現所有利潤，然后像大雁一樣一路南下到陽光明媚的南方去。他有時候整個冬天都呆在佛羅里達打獵、釣魚；然后再到阿肯色州的溫泉城泡泡溫泉；等他回到華爾街時，健康狀況非常好，又能夠全身心地投放到一輪又一輪的牛市、熊市行情當中了。
    他對于自己心愛的股票總是采取一種特殊的交易方式。對這些股票進行深入研究，密切關注那些自認為是絕對可靠的信號。這些信號一旦出現，他就采取行動。時機來臨之前，他從不急于求成；而時機一到，他就毫不遲疑地買進或賣出。他總是非常冷靜、非常平靜和鎮定，耐心地等待開始或結束交易的時機。
    還有一件事是他從來都不做的，那就是預先期望利潤的大小和沽出的特定時間。我經常看到他做了一手很可能會不成功的交易。他經常會離開，說“哦，我覺得我要架辦公室觀察一會了”。有時候，他會過幾天或是幾個星期再開始交易；只要他開始交易，就一定有相當合理的理由作為依據，這第二次交易有百分之九十的把握可以賺到錢。試想一下，假如他在做第一筆交易的時候就想著交易會按照自己的想法發展，由于判斷出現了偏差，因此就會愈加不可靠。這時候，最好的做法就是暫時離開股市，從一個毫無偏頗的角度加以審視。如果股市沒有出現確定的走勢，就干脆靜觀其變好了。你的耐心不會白費的。